Taller de Alimentación Saludable
El miércoles 25 y jueves 26 de enero, el departamento de enfermería gestionó el “Taller de Alimentación Saludable”, que se realizó en un horario de 11:00 a 13:00 hrs., en el edificio de biblioteca, dicho talle fue impartido por personal capacitado y especializado en el área de nutrición del CAISES Acámbaro, teniendo como objetivo el prevenir enfermedades sobre una inadecuada alimentación, dando orientación y técnicas alimenticias.
Asistieron alumnos de TSU 2º. Cuatrimestre de las carreras de Desarrollo de Negocios, Administración, Tecnologías de la Información y Comunicación y Procesos Industriales.
Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Alimentarse saludablemente, además de mejorar la calidad de vida en todas las edades, ha demostrado prevenir el desarrollo de enfermedades como:
- Obesidad
- Diabetes
- Enfermedades cardio y cerebrovasculares
- Hipertensión arterial
- Dislipemia
- Osteoporosis
- Algunos tipos de cáncer
- Anemia
- Infecciones
Con este taller se logró que los alumnos estén más conscientes de lo que comen y aprendan a llevar una vida más saludable y variada que contribuya a mantener su salud y bienestar.
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